我也这么理解这个动作

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送交者: 梅子 于 2011-02-20, 21:04:17:

回答: 你真试过吗？那动作真是很幸苦。3分钟都不行。 由 jxh 于 2011-02-20, 20:43:27:

仰着的。当然腿是坐着/伸着的才舒服。这个动作一点不困难。跟落枕不搭边的。

顺便说，我可以跪着仰面躺下去，不撑着躺到底也可以的，躺十分钟肯定没问题。当然这是练了一下以后才能做到的。



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